10 Menu Bekal Anak Sekolah dan Alasan Pentingnya Membawa Bekal!

Salah satu tugas seorang ibu yang memiliki anak yang masih sekolah selain menyiapkan peralatan tulis, seragam serta peralatan sekolah lainnya, adalah menyiapkan bekal. Menyiapkan bekal sekolah nyatanya sedang menjadi tren belakangan ini. Tak hanya dinilai lebih hemat, membawakan bekal anak juga dinilai lebih aman dan gizinya pun juga lebih terkontrol. Sayangnya sebagai seorang ibu tak jarang kita kehabisan ide membuat menu bekal anak sekolah. 

Namun tak perlu khawatir karena dibawah ini kami berikan 10 variasi menu bekal anak sekolah yang bisa anda coba. 

Baca Juga: 12 Resep Sarapan Praktis dan Mudah, Jadi Ga Ada Alasan Males Sarapan

Apa Penting Membawakan Bekal Anak Sekolah?

1. Menjaga Kebutuhan Nutrisi Anak

Orangtua akan lebih mudah mengontrol nutrisi anak dengan membuatkan bekal dibanding membiarkan anak jajan sembarangan di kantin sekolah. 

2. Menjaga Kebersihan Makanan Anak

Ketika membawa bekal, kebersihan makanan anak tentu akan lebih terjamin. Karena orang tua akan memilihkan kotak makanan terbaik untuk bekal mereka. Contohnya lunch box dari Golden Dragon Houseware yang aman digunakan untuk menyimpan berbagai jenis makanan. 

3. Menambah Performa Anak

Anak akan belajar tentang apa saja nutrisi yang baik bagi tubuh. Selain itu mereka juga akan tumbuh menjadi pribadi yang memiliki kebiasaan makan sehat.

4. Mengajarkan Hemat

Membawakan bekal terbukti mampu mengajarkan anak untuk lebih hemat. Selain itu dengan membawa bekal sendiri sang anak juga mampu terjaga dari berbagai jajanan yang tidak sehat. 

5. Membangun Emosional dengan Anak

Orangtua pasti menyiapkan bekal dengan rasa cinta dan kasih. Seiring berjalannya waktu, sang anak akan belajar bahwa apa yang dilakukan orang tuanya ini adalah wujud cinta kasih mereka kepada sang anak. 

6. Mengajarkan Tanggung Jawab Sejak Dini

Tidak sedikit orang tua yang kesulitan mengatur jadwal makan anaknya. Ketika terbiasa dibawakan bekal, anak akan terbiasa untuk makan tepat waktu yakni ketika istirahat siang. Mereka akan mulai belajar untuk bertanggung jawab terhadap kesehatan mereka sendiri.

Berikut Makanan yang Harus Ada Di Kotak Bekal Anak Sekolah

Membawakan menu bekal anak sekolah tentu tidak boleh asal. Anda harus merencanakan menu sehat seperti apa yang disukai si kecil untuk dijadikan bekal sekolah.

1. Buah

2. Sayuran

3. Keju, yoghurt atau susu

4. Makanan berkarbohidrat 

5. Daging sapi atau alternatif daging lainnya

6. Minuman

Baca Juga: Ga Usah Beli Kamu Bisa Buat Sendiri Kok, 6 Resep Salad Buah Sederhana

10 Ide Bekal Anak Sekolah yang Sehat dan Nikmat

1. Capcay Goreng Creamy

Ini adalah menu sehat yang sangat cocok untuk anak-anak. Selain itu, capcay goreng creamy juga termasuk menu lengkap karena didalamnya ada beragam sayuran dan daging. Warnanya pun juga cukup menggugah selera makan.

2. Ayam Teriyaki Ala Bento

Masakan asal Jepang ini menjadi salah satu menu bekal anak sekolah terfavorit. Apalagi ketika dihias ala-ala bento Jepang kekinian. Tampilan yang cantik dan rasa yang luar biasa nikmat jelas membuat anak ketagihan.

3. Sandwich

Ini adalah menu andalan bagi yang tidak memiliki waktu untuk membuatkan bekal sekolah anak. Selain itu menu ini juga mudah untuk dikreasikan. Misalnya mengganti isian sandwich dengan ragout atau isian untuk risoles yang terbuat dari campuran daging dan sayuran.

4. Sapi Lada Hitam

Menu satu ini bisa jadi solusi bagi anak yang mulai bosan dengan menu yang itu-itu saja. Sapi lada hitam juga termasuk menu lengkap karena disini ada kombinasi daging sapi dengan beberapa jenis sayuran seperti tomat, paprika dan jamur. Penyajiannya juga menarik karena sapi lada hitam ini disajikan seperti sate yang disusun dengan warna-warna sayuran yang cantik. 

5. Nasi Ayam Yakitori

Menu bekal satu ini juga dibuat dengan cara dipanggang seperti sate. Ide bekal sekolah ini juga termasuk dalam menu lengkap karena tak hanya menggunakan ayam namun juga bisa menyelipkan sayuran seperti paprika merah dan kuning. 

6. Pasta Salad

Jika bosan dengan menu nasi, cobalah pasta salad sebagai solusinya. Kamu bisa gunakan pasta yang sesuai dengan kesukaan anak. Apakah itu makaroni, fetucini, penne atau yang lainnya. Lantas tambahkan saus yang merupakan campuran dari sayuran seperti tomat dan kacang polong dengan daging seperti ayam dan seafood. 

7. Nasi Goreng Bakso

Bosan dengan nasi putih? Cobalah menu nasi goreng bakso. Anda bisa membuat nasi goreng yang dicampur dengan aneka jenis bakso sebagai bekal si kecil. Jangan lupa tambahkan pula sayuran seperti wortel dan kacang polong untuk melengkapi gizinya. 

8. Mie Goreng Madu

Mie adalah ide bekal makanan yang anti gagal. Anda bisa memasak mie yang ditumis menggunakan kecap dan bumbu. Untuk menjadi menu lengkap, tambahkan sayuran seperti paprika, jagung manis dan kacang polong. Tambahkan pula daging sapi, ayam atau seafood untuk melengkapi proteinnya. 

9. Kurma Kelapa Panggang

Kue satu ini bisa jadi alternatif bagi anak-anak yang bosan dengan menu karbohidrat seperti nasi dan mie. Rasanya yang manis dan gurih pasti sangat disukai anak. Tak hanya itu, kue satu ini juga sangat mengenyangkan dan memiliki nilai gizi yang tinggi.

10. Kue Panekuk

Pancake adalah salah satu hidangan praktis yang bisa dicoba sebagai menu bekal sekolah anak. Dicampur dengan santan dan susu menjadikan kue panekuk memiliki rasa yang gurih dan manis yang sangat disukai anak-anak. 

Di atas adalah beberapa ide menu bekal anak sekolah. Sedangkan untuk kotak bekalnya kami rekomendasikan Lunch Box Persegi 807-10 Jade Green dari Golden Dragon Houseware. Kotak bekal dari Golden Dragon Houseware ini terbuat dari bahan yang sudah foodgrade sehingga aman untuk anak-anak. Selain itu bentuknya yang simple dengan warna jade green menjadikannya nampak cantik namun tetap elegan. Kamu bisa melihat detail produknya dengan klik link berikut 'Golden Dragon Houseware Lunch Box Persegi 807-10 Jade Green'.